cola zero

[...] 166,4 g(32,8%) 105,2 g(46,7%) 103,7 g(20,5%) Zielsko: pomidory, ogórki kiszone, papryka, rzodkiewki, brokuł W wodopoju: mięta, woda mineralna, morwa biała, woda z cytryną, cola zero 1. Jaja z boczkiem, goudą wędzoną i brokułem 2. Gulasz z serc z makaronem, warzywa 3. Gulasz z serc z makaronem, warzywa + pudding białkowy z orzechami [...]

[...] 1 971,7 kcal165,4 g(33,5%) 106,2 g(48,5%) 88,8 g(18,0%) Zielsko: pomidory, ogórki kiszone, papryka, rzodkiewki, szpinak, marchewka W wodopoju: mięta, woda mineralna, cola zero 1. Jaja z boczkiem, pieczarkami, rokpolem i szpinakiem 2. Tortilla, mozzarella + parówki (pracowy zestaw awaryjny) 3. Pieczone kurze udka, warzywa, wafle [...]

[...] g (33,5%) 96,4 g (45,1%) 103,0 g (21,4%) Zielsko: pomidory, ogórki kiszone, papryka, kapusta pekińska, buraki, banan W wodopoju: mięta, woda z cytryną, woda mineralna, cola zero 1. Łosoś wędzony z warzywami 2. Twaróg z jogurtem, bananem i bakaliami 3. Pieczona szynka wieprzowa, warzywa /SFD/2017/6/1/903c785a77ff4bb1bb7b432ae2693b5c.jpg [...]

[...] 125,6 g (26,5%) 57,6 g (27,4%) 218,4 g (46,1%) Zielsko: mango, pomarańcza, truskawki, kalafior, ogórki kiszone W wodopoju: koktajl truskawkowy na maślance, woda z cytryną, cola zero 1. Twaróg z owocami i bakaliami 2. Kotlety z mielonego indyka, ziemniaki, kalafior /SFD/2017/6/4/698afe1c03e94b8896b7f58b647a6b89.jpg [...]

Witam Sroda(12.12)Wolne Miska 2654kcal(289b/63t/203w) Suplementy rano - witaminy + omega + glukozamina wieczorem - zma + magnez Podusmowanie Wolny dzien, regeneracja. Miska troche slaba, ale dzien bez treningu, wiec tragedii nie ma. Wieczorem poszedl drink jägermeister + cola zero. pzdr.

Micha: http://s2.postimg.org/6bmmripvd/dieta_2014_07_07.png Warzywa: pomidor, brokuł, czosnek Płyny: kawa, herbata zielona, pokrzywa, woda, cola zero Przyprawy: mieszanka do mięsa mielonego (bez dodatku cukru w składzie), sól, bazylia Trening: 1. Uginanie podudzi na maszynie siedząc 5 x 12 x 22,5kg 2. Wykroki ze sztangą 5 x 12 x 20kg 3. Przeskoki [...]

Miska ze wczoraj ;) http://s14.postimg.org/vsrea198h/dieta_2014_07_13.png Warzywa: ogórki małosolne, baby szpinak, przecier pomidorowy, pomidor, czosnek Płyny: woda, kawa, cola zero, herbata czerwona, herbata zielona, mięta Przyprawy: cynamon, gałka muszkatołowa, imbir, chilli, czerwona papryka, oregano, bazylia, tymianek, pieprz Trening: W sumie [...]

Z napoi wodę mineralną niegazowaną bo będziesz jej pił codziennie dużo, te zdjęcia są moje Herbata zielona - oczyszcza ogólnie organizm, herbata czerwona PU-ERH wspomaga odchudzanie, herbata biała czytałem że odmładza niby Ja piję obecnie głównie czerwoną - średnio 4 dziennie Do herbaty jak i wody możesz dodawać cytrynę...herbatę po ochłodzeniu [...]

[...] w sobotę już było tak... /SFD/Images/2015/5/26/651e424fed364b9c89420d809f44264a.jpg Widok rano z balkonu %-) /SFD/Images/2015/5/26/32b129a82bd54cab8fdcbe138d1c8c8b.jpg Coca cola zero w niedzielę haha idealnie pasująca do mnie }:-( /SFD/Images/2015/5/26/daf8b20eb2d3413193b42988226516f4.jpg Plus zdjęcie z wczorajszego treningu :-D [...]

a no porcja troche przesadzona: -2x chrupserki + sos smietanowy + sos zurawinowy -2x fryty zakrecone + 2x sos smietaowy -male fryty -bigmac -wiesmac -mcroyal -kurczakburger pikanty -COLA ZERO !!!! %-) %-) i teraz leca jakies ciastka z francji czy juz nie wiem skad, grunt ze dobre %-) z wieczora bede pompowal bary bo po czicie moze byc dobra [...]

Sto burgerow i cola zero bo się odchudzam %-) A furka extra,cza było uciekać polonezem by Cię nie dogonili %-)

[...] wody w upały ponieważ ona tylko przez nas "przelatuje" nie wnosząc nic dobrego... i wspominał wtedy właśnie o tym, że wystarczy do niej nawet wrzucić choćby landrynka :) a jej rola dla organizmu zmieni się diametralnie :) czyli co? woda+miód+cytryna czy cola zero na trening ? ale to 150 ml to jutro z plecami sprawdzę...trzeba będzie wytrzymać :)

end of the day ... suplementacja bez zmian + to co na przeziębienie płyny około 6l na dzień - cola zero + woda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f3931963548247aeadecff33a86917ea.jpg

od sedziow slyszalam ze cola zero powoduje trzymanie wody. ale na redukcji przez startem tez ją pilam. i negatywnych skutkow nie widzialam Jedynym skutkiem ubocznym tych napoi z dodatkiem słodziku, może być przeczyszczenie przy dużej ich ilości.

24-26.12.2012 Wiadomo świątecznie :-D Miska nieliczone %-) Liczne areo na mopie itd %-) Z grzeszków to uszka i wódka zapita colą zero oraz gratis %-) kac gigant na drugi dzień }:-( Przynajmniej już wiem, że w sylwestra nie piję ;-D ______________________________________________________ 27.12.2012 Miska nieliczona i trening był by 4nn ze zmianami, [...]

[...] to będzie, byle nie szydzili na necie ze mnie za bardzo %-) Wody też nie pilnuję, jedynie co to dziennie piję po 4-5L herbaty z pokrzywy ze słodzikiem, smakuje mi. Do każdego posiłku cola zero/freeway/pepsi lemon max, nie ograniczam słodziku w ogóle, idzie w ilościach przemysłowych jak widzicie nawet do warzyw :-) A warzyw też idzie sporo :-)

[...] półtłustego na noc (to jeszcze przede mna), kilka kromek ciemnego chleba bo nie chciało mi się jeszcze gotować ryżu / makaronu ani przygotowywać płatków. Do posiłków coca cola zero. Z dodatków gold omega 3, MZB z rana dla odmiany i jeszcze wezmę MZB drugie na noc, banan Szału nie ma bo się wdrażam na nowo No i ziemniaczek z cukierni ojjj ale [...]

[...] wiejskie krasnystaw, kilka kromek ciemnego chleba, walne odzywke bialkową dzis zobacze jak smakuje , do tego robilem koktajle (truskawki, banany i mleko 0,5%), omega 3, cola zero, woda, herbata (narazie zwykla ale kupie zielona pu erh w postaci luźnego suszu).. Z głupocin znowu ziemniaczka z cukierni Mam wage i metr więc jutro pomiary i [...]

[...] właśnie lepiej, może poprawiło się po wizycie u rodziców, chociaż jakoś wybitnie nie wypoczęłam. I kurcze dietę miałam kijową, grill, ciasta, potem chipsy i krakersy, jakaś cola zero. I nie było dolegliwości. Zastanawiam się, czy może jednak to palenie w gardle to nie było wcześniej po prostu jakaś infekcja i tyle, a ja sobie wmawiałam, że to po [...]

[...] ale ostatecznie po powrocie z zajęć stretchingu już nie czułam za bardzo głodu. Graliśmy w Don't Starve i wkręciłam się, więc nie myślałam o jedzeniu, a głód jakoś zabiła cola zero ;) Swoją drogą świetna gra, polecam, ale chyba tylko w tym łatwiejszym trybie rozgrywki, bo w normalnym to bym się wkurzała, że ginę :-D Zajęcia ze stretchingu [...]